1Könige 19,4ff: Was hilft Elia, aus seiner Niedergeschlagenheit heraus zu kommen?
Schlafen, Essen, Bewegung, Stille, Sorgen abgeben und eine sich daran anschließende, persönliche Begegnung mit Gott. Mein Tipp: Nimm dir regelmäßig einen Ruhetag und schau, dass diese Dinge darin vorkommen.